以美的空調(diào)為例，設(shè)置睡眠模式的方式很簡單，設(shè)置睡眠模式的時候只需要在遙控器上按一下“睡眠”鍵，這樣就可以了�？照{(diào)的睡眠模式是根據(jù)型號不同也不一樣的，有些型號的空調(diào)有三種睡眠模式，按照遙控器上的提示選擇適合的睡眠模式。

美的空調(diào)睡眠模式是可以省電的，因為人在睡眠時，身體代謝量減少30%～50%，將空調(diào)設(shè)于睡眠開關(guān)檔，設(shè)置溫度高2度，可達(dá)到節(jié)電20%。冬季制熱的時候，溫度設(shè)置低2度，也可節(jié)電10%。

當(dāng)空調(diào)處于制冷運行模式時，選用“睡眠”功能后，在室內(nèi)溫度到達(dá)設(shè)定溫度或已經(jīng)運轉(zhuǎn)1小時，設(shè)定溫度將自動升高1℃，再運轉(zhuǎn)1小時后，再升高1℃。當(dāng)運轉(zhuǎn)總時間達(dá)8小時后空調(diào)就會停止運轉(zhuǎn)，在8小時內(nèi)共升高2℃，達(dá)到人體最佳的舒適度。

該答案適用于美的大部分空調(diào)型號。